Dara86
Местный знаток
Вряд ли найдется человек, который сможет назвать себя абсолютно здоровым. Есть профессии, которые могут значительно подорвать здоровье человека. Чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки зачастую наносят непоправимый вред здоровью. Для снятия напряжения и усталости человеку полагается отпуск 1-2 раза в год. Есть профессии, где отпуск увеличивается до 45-60 дней за вредность 
При плохом самочувствии дают больничный. За хорошую работу начальство выдает премии, так сказать всячески мотивирует работников и снижает эмоциональную напряженность.
Но с Форексом все по-другому! Начальника нет, ты сам себе начальник, сам себе устанавливаешь график, а также планируешь свой отдых. У некоторых трейдеров это выливается в конкретную проблему. Особенно это касается новичков. Когда торговля, мягко сказать, плохо удается. Идет процесс обучения, и трейдер забывает кушать, отдыхать, гулять и прочее.
На начальных этапах трейдер похож на игромана. Однако это проходит. Но такой неправильный распорядок дня способен нанести существенный вред здоровью. В первую очередь страдает нервная система. Постоянная напряженность и пребывание в состоянии стресса делают трейдера морально неустойчивым и сильно раздражительным. Порой трейдер может торговать/следить сутками за сделкой, не отрываясь от терминала. Страдает шея и спина. Организму нужен здоровый сон и полноценный отдых.
Из вышесказанного можно сделать выводы, которые могут помочь трейдеру в организации его рабочего процесса:
Получается ли у Вас организовать свою деятельность или все же частенько приходите к терминалу сразу после пробуждения, не успев нормально позавтракать и умыться?
При плохом самочувствии дают больничный. За хорошую работу начальство выдает премии, так сказать всячески мотивирует работников и снижает эмоциональную напряженность. Но с Форексом все по-другому! Начальника нет, ты сам себе начальник, сам себе устанавливаешь график, а также планируешь свой отдых. У некоторых трейдеров это выливается в конкретную проблему. Особенно это касается новичков. Когда торговля, мягко сказать, плохо удается. Идет процесс обучения, и трейдер забывает кушать, отдыхать, гулять и прочее.
На начальных этапах трейдер похож на игромана. Однако это проходит. Но такой неправильный распорядок дня способен нанести существенный вред здоровью. В первую очередь страдает нервная система. Постоянная напряженность и пребывание в состоянии стресса делают трейдера морально неустойчивым и сильно раздражительным. Порой трейдер может торговать/следить сутками за сделкой, не отрываясь от терминала. Страдает шея и спина. Организму нужен здоровый сон и полноценный отдых.
Из вышесказанного можно сделать выводы, которые могут помочь трейдеру в организации его рабочего процесса:
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения;
- Упражнения для шейного и позвоночного отдела позвоночника;
- Обильное питье в течение дня, чтобы исключить обезвоживание организма;
- Полноценное питание, богатое витаминами группы В для поддержания нервной системы;
- Не читать и не слушать новости в течение часа после торговли;
- Активный отдых после торговли;
- Полноценный непрерывный сон около 8 часов;
- Несколько раз в неделю заниматься своим хобби.
Получается ли у Вас организовать свою деятельность или все же частенько приходите к терминалу сразу после пробуждения, не успев нормально позавтракать и умыться?
