Переключить мозги на что то другое, хотябы на 30 мин.
Попробуйте НЕдумать о слоне. Ничего не выйдет. Так уж устроены мозги. Нужно принудительно сфокусироваться на чем то другом, типа что бы не думать о слоне, нужно думать о жирафе, мороженом, или чем угодно другом, лучше прямо противоположном. В случае с торговлей с чемто противоположном в тч по эмоциональному фону, не связанному с компом, и возможно с местом где сидишь и трейдишь. Т е что бы выгрузиться, проще загрузиться чемто другим, переключить луч внимания, направить как фонарик на что то другое. А когда захочешь трейдить но естесственно нужно переключиться на трейдинх. И если занялся трейдинхом а внимание так и не переключилось с чегото, с какойто проблемы, ситуации, можно такого натрейдить. И если не получается напрямую переключиться то можно использовать что то третье промежуточное. Переключиться сначала на то, и разгрузить внимание от проблемы, а потом переключиться на трейдинх. Что ыбы вытащить столб из земли его нужно сначала раскачать в разные стороны а не пытаться тянуть тупо вверх. Конечто другое дело изза усталости, ситуации на графике, работоспособности железа и софта, торговой системы. Короче успех это когда все элементы системы в оптимальном состоянии и четко различимы когда они в оптимальнос состоянии а когда какойто элемент не готов выполнять свою функцию и требуется настройка до оптимального состояния. Чек лист как у летчика, а иначе будет то что нужно писать на Боржоми, на сигаретах "курить вредно! " , а там "Пить поздно!".