Я человек достаточно внушаемый, поэтому мне помогают подобные тренинги. Кстати, скоро пойду на тренинг посвященный правильному дыханию)) Обещают, если правильно дышать в стрессовых ситуациях, то стресс проходит. Чудеса) А еще, я всегда прислушиваюсь к советам, и долго обдумываю и принимаю все что мне говорят тренера ( обычно хожу только на те мероприятия, которые мне посоветовали), поэтому я вижу результат и мне не жаль отданных денег.